家での過ごし方のコツ②

こんばんは。きりんです！

昨日に引き続き

家での過ごし方のコツを紹介

していきます！

二つ目は… 

スケジュールを見える化すること

です！

生活リズムを安定することに

つながりますが、

新たなルーティンに慣れてきたら

それを目で見て

分かるようにすることで

取り組みやすくなります！

視覚的に分かるようにするために

一からスケジュール表を作ることもいいのですが

最初ははカレンダーに

週間のスケジュールを書き込んだり

ホワイトバードに１日の時間割を示したりするだけでも大丈夫です🙆‍♀️

ぼくもこの二つは実践していますが、

わかりやすくてとてもいいですよ☺️

時間があれば、

学校のスケジュールのように

イラストや絵、写真などを

付け加えてみてもいいです！

やりたいことと

やらなければいけないことを

書き示しておくことで

子どもだけでなく

家族全員で共有できるのも

メリットです！

ぜひ試してみてください！